「スマホ代、本気で削ったらどこまで下がるの?」
私はいま、データ通信を楽天モバイル・通話を日本通信SIM「合理的シンプル290」に振り分けたデュアルSIMで生活しています。楽天側が楽天グループの株主優待で無料になっているため、実際に払っているのは月290円です。
この記事では、その構成の中身と月額の内訳、実際に困った場面、そして「株主優待が無い人だと月いくらになるのか」まで、盛らずに正直に書きます。
📖 この記事でわかること
- 楽天モバイル×日本通信SIMのデュアルSIMを実際に運用している構成と役割分担
- 月290円が成立している理由と、株主優待の正確な条件(誰でも無料ではない)
- この組み合わせで実際に困った場面(人混みでの通信・回線切替・管理の手間)
- 株主優待が無い人の月額シミュレーション(1,368円〜3,568円)
- 向いている人・向いていない人と、乗り換え・設定の進め方
私のデュアルSIM構成と、月290円の中身

スマホは1台のまま、中に入っている回線だけを2つに分けています。データを運ぶ役と、電話番号を持つ役を別々の会社に任せている形です。
こはく回線を2つも契約したら、逆に高くつかへんの?



それが、片方が月290円の格安プランで、もう片方が株主優待で無料だから合計290円で済んでるんだ。ただしこの「無料」には条件があるから、そこは後でちゃんと説明するよ。
データ側は楽天モバイルに任せている
外出先で地図を開いたりSNSを見たりする通信は、すべて楽天モバイル側を使っています。私が使っているのは楽天グループの株主優待で提供されている回線なので、この分の料金は発生していません。
優待の回線は音声とデータがセットになったプランですが、私は通話を別の会社に任せているので、実質的にはデータ専用の使い方になっています。
通話側は日本通信SIM「合理的シンプル290」
電話番号を持つ側は、日本通信SIMの合理的シンプル290プランです。公式サイトによると月額290円(税込)で1GBが付き、国内通話は11円/30秒、追加データは1GBあたり220円という構成になっています。
専用の通話アプリを使わなくてもこの通話料になるのが特徴で、標準の電話アプリからそのままかけられます。ネットワークはドコモのものを借りています。
| 担当 | 回線 | 私の支払い |
|---|---|---|
| データ通信 | 楽天モバイル(株主優待の回線) | 0円 |
| 通話・電話番号 | 日本通信SIM 合理的シンプル290 | 290円 |
| 合計 | — | 290円/月 |
⚠️ 「楽天が無料」は誰でもではありません
ここがいちばん誤解されやすいところなので、先に条件をはっきり書いておきます。私の楽天側が無料なのは、楽天グループの株式を持っている株主に向けた優待だからです。
楽天グループ株式会社の株主優待サイトに記載されている条件は、次のとおりです。
対象
2025年12月末日時点の株主名簿に記載された、100株(1単元)以上を保有する株主
内容
楽天モバイルの音声+データ30GB/月プランを6ヶ月無料(継続要件あり)
追加6ヶ月
2026年6月末日時点でも同一株主番号で100株以上を保有していること(満たせば最長1年)
申込期限
第29期分は2026年5月15日で受付終了(次期は改めて案内される)
終了後
利用期間が過ぎると自動的に解約(株主側での解約手続きは不要)
つまり、株を買って保有し続けることが前提の話です。株価は上下しますし、優待の内容は企業の判断で変更・廃止されることもあります。「株を買えば通信費がタダになる」という単純な話ではない点は、正直にお伝えしておきます。
優待の回線は「無制限」ではなく30GB/月
よく混同されるのですが、通常契約のRakuten最強プランが「20GB超はいくら使っても定額」なのに対し、株主優待で提供される回線は音声+データ30GB/月という枠のあるプランです。
優待サイトの利用条件では、容量を超えたあとは国内で最大200kbpsに制御されると案内されています。私の使い方では30GBに届かないので困っていませんが、テザリングで動画を流し続けるような使い方だと足りなくなる可能性はあります。


なぜこの組み合わせなのか|楽天と日本通信の強み


2社を組み合わせる意味は、料金の作りが正反対だからです。データを大きく使う側と、番号だけを安く維持する側で、それぞれ得意なほうに任せています。
楽天モバイルの強み|使った分だけの段階制と、上限が読める安心感
楽天モバイルのRakuten最強プランは、その月に使ったデータ量で自動的に料金が決まる段階制です。使わなかった月は自動的に下の段まで落ちるので、無駄が出にくい作りになっています。
※すべて税込。20GB超はデータ無制限(楽天モバイル公式・2026年8月時点)
日本通信SIMの強み|290円で番号を持てて、通話は11円/30秒
日本通信SIMの合理的シンプル290プランは、番号を維持する費用を極限まで下げたプランです。公式サイトに記載されている主な条件を並べます。
月額
290円(税込)/データ1GB付き
通話料
11円/30秒(専用アプリ不要)
追加データ
1GBあたり220円/1GB単位で最大100GBまで上限設定できる
超過時
設定した上限に達すると低速に切り替わる(勝手に青天井にならない)
回線
ドコモのネットワーク(5Gはオプション申込で利用可)
上限設定があるおかげで、「うっかり使いすぎて請求が跳ねる」という事故が構造的に起きにくいのが、サブ側として気楽なところです。
通話が増える月は、オプションで蓋ができる
11円/30秒は大手より安いとはいえ従量制なので、長電話が続けば当然その分かかります。日本通信SIMには通話定額のオプションが用意されているため、通話が多い月だけ蓋をするという考え方ができます。
5分かけ放題
390円
月70分無料
390円
かけ放題
1,600円
※日本通信SIM公式サイトの記載(2026年8月時点)。いずれも月額
「データの会社」と「番号の会社」を分けておく意味
株主優待の回線は、利用期間が終われば自動的に解約になると公式に案内されています。つまりデータ側は、条件次第でいつか終わる前提の回線です。
だからこそ、長く使う電話番号は優待とは切り離した別の会社に置いておくほうが安心できます。データ側の事情が変わっても、番号と着信は月290円の側にそのまま残るという構造です。


実際に使って困ったこと|正直に4つ


安さだけ書いても参考にならないので、実際に不便だった場面と、仕組み上どうしても付いてくる注意点をまとめます。
① 人が集まる場所では、電波があっても通信が進まないことがある
これはデュアルSIMの弱点というより、混雑した場所で起きる現象です。1つの基地局に接続が集中すると、電波そのものは届いていても順番待ちになり、読み込みが進まなくなります。
ただし、こういう場面でこそ2枚持ちは効きます。片方が詰まっているときに、もう片方のネットワークへ切り替えて試せるからです。私の構成は楽天とドコモ網という別々の会社なので、逃げ道が用意されている形になります。
🆘 詰まったときに、その場で試すこと
- ☑ 機内モードをONにして数秒待ち、OFFに戻す
- ☑ データ通信に使う回線をもう一方へ切り替える
- ☑ それでも変わらなければ端末を再起動する
- ☑ 建物の外や人の少ない場所へ数十メートル移動する
- ☑ 急ぎの連絡は通話やSMSに切り替える
混雑が原因のときは端末側をいじっても直らないことが多いので、深追いせず連絡手段を変えるほうが早い場面もあります。
② データ通信に使えるのは、同時に1回線だけ
Appleのサポート情報でも、デュアルSIMのiPhoneが一度に使えるモバイルデータ通信のネットワークは1つだけと説明されています。2枚入れても「両方の速度が合算される」わけではありません。
そのため、片方の調子が悪いときは自分で設定を開いて切り替える必要があります。数タップで済む作業ですが、慌てている場面ほど「どっちが今つながっているんだっけ」と迷いやすいのは正直な実感です。
③ 電池の減りと、管理する項目が少し増える
2回線を同時に待ち受けするぶん、1回線だけのときよりバッテリーには不利に働きます。劇的に変わるわけではありませんが、電波の弱い場所を歩き回った日は差を感じやすくなります。
加えて、請求も設定画面も2社ぶんです。支払い方法の更新やプラン変更のたびに、どちらの話なのかを毎回確認する必要が出てきます。
④ 電話番号が2つになるので、使い分けを決めておく
音声通話SIMを2枚持つと番号も2つになります。どちらを家族や職場に伝えるのか、発信時にどちらの番号を使うのかを最初に決めておかないと、相手側の着信履歴がバラバラになって混乱のもとです。
私は通話を日本通信側に固定しているので、人に伝える番号もそちらで統一しています。ルールを1つ決めるだけで、この面倒はほぼ消えます。





いいことばっかりじゃないんやね。切り替えって面倒くさそう。



最初の設定さえ済ませたら、普段はほとんど意識せずに使えるよ。困るのは人混みと、片方が不調なときに切り替えるときくらい。それ以外は1回線のときと変わらない使い心地なんだ。
株主優待が無い人は、月いくらになる?


私の290円は優待込みの数字なので、そのまま真似できる人は限られます。優待を使わずに同じ構成を組んだ場合の金額を、公式料金だけで計算しておきます。
| 使い方 | 楽天モバイル | 日本通信290 | 月額合計 |
|---|---|---|---|
| データ3GB以下 | 1,078円 | 290円 | 1,368円 |
| データ20GBまで | 2,178円 | 290円 | 2,468円 |
| データ無制限 | 3,278円 | 290円 | 3,568円 |
| 無制限+5分かけ放題 | 3,278円 | 290円+390円 | 3,958円 |
| 私の場合(優待適用) | 0円 | 290円 | 290円 |
Wi-Fi中心の人なら月1,368円が現実的なライン
自宅と職場にWi-Fiがあり、外では地図と連絡くらいという使い方なら、楽天側は3GB以下の段に収まりやすくなります。この場合の合計が月1,368円です。
大手キャリアの中容量プランと比べると差は大きく、番号を維持しながらデータも確保できていることを考えると、コストパフォーマンスは高い部類だと思います。
たっぷり使う人でも上限は月3,568円
動画もテザリングも遠慮なく使いたい人は、楽天側が20GB超の段で3,278円になります。日本通信の290円を足しても3,568円で、それ以上には上がりません。
「使いすぎた月がいくらになるか読めない」という不安が消えるのは、この構成の見えにくい利点です。日本通信側にも上限設定があるので、両方に蓋がかかっている状態になります。
見落としやすい初期費用と手数料
月額だけ見ていると忘れがちなのが、最初にかかるお金と、やめるときのお金です。公式で確認できる範囲をまとめました。
日本通信
契約事務手数料3,300円。スターターパックの申込コードを使えば不要になる
楽天
契約事務手数料0円。ただし同一名義で累計5回線目以降は3,850円
解約時
楽天は利用開始から1年以内の解約で解約事務手数料あり(最大1,078円)
eSIM
日本通信のeSIM発行は年3回まで無料、4回目以降は1,100円
大手キャリアのままとの違いは「条件に縛られない」ところ
大手キャリアの安い料金は、家族の人数・自宅の回線・クレジットカードといった割引条件を積み上げて初めて成立することが多くなっています。条件が1つ欠けると、想定していた金額から静かにずれていきます。
この構成にはそういう前提がありません。楽天側は使ったデータ量だけで段が決まり、日本通信側は290円に上限設定が付くだけです。誰と住んでいても、どのカードで払っても金額が変わらないのは、地味ですが計算しやすい点だと感じています。


この組み合わせが向く人・向かない人


安さは魅力ですが、全員におすすめできる構成ではありません。合う条件がはっきりしているので、先に線を引いておきます。
✅ 向いている
- Wi-Fi中心の生活
- 通話は短く回数も少ない
- 固定費を削りたい
- 設定を一度は頑張れる
❌ 向いていない
- 毎日長電話をする
- 店舗で相談したい
- 端末が非対応
- 管理を増やしたくない
向いている人|Wi-Fiがあって、電話は短い人
自宅や職場にWi-Fiがあり、外での通信は地図・連絡・軽い調べもの程度という人には、この構成はよく噛み合います。日本通信側の1GBはほとんど減らず、楽天側も下の段に収まりやすいからです。
通話も、用件だけ手短に済ませるタイプなら11円/30秒の従量制のほうが安く上がります。かけ放題を付けないという選択が、そのまま節約になる使い方です。
向いていない人|通話が長い人と、対面サポートが要る人
仕事で毎日長電話をする人は、従量制だと逆に高くつきます。かけ放題を付ける前提なら、最初から通話込みのプランを選んだほうが分かりやすいはずです。
また、日本通信SIMは基本的にオンライン中心の申し込みになります。店頭で相談しながら決めたい人や、トラブル時に窓口へ持ち込みたい人には向きません。
迷ったときの判断軸は「Wi-Fi・通話時間・端末」の3つ
判断に迷ったら、家にWi-Fiがあるか、月の通話が合計何分くらいか、手持ちの端末がデュアルSIMに対応しているかの3点だけ確認してください。この3つが揃えば、あとは金額の話に落ち着きます。
1つでも欠けるなら、無理に2枚にせず1回線のまま安いプランへ移るほうが、結果的にストレスが少ないと思います。
📋 契約する前のチェックリスト
- ☑ 自宅・職場にWi-Fiがある(外での通信を減らせる)
- ☑ 直近3ヶ月の通話時間を明細で確認した
- ☑ 端末がデュアルSIM対応で、SIMロックも解除済み
- ☑ 今の番号をどちらの会社で使うか決めた
- ☑ 2社ぶんの請求と設定を管理する手間を許容できる
通話時間は感覚で決めず、必ず明細の実績で見てください。ここを外すと、安くしたつもりが高くなります。


設定と乗り換えの手順|つまずきやすい順に


手順そのものは難しくありませんが、順番を間違えると番号が使えない時間ができます。確認すべきことから並べます。
① 端末がデュアルSIMに対応しているかを先に確認する
Appleのサポート情報では、物理SIM1枚とeSIMの組み合わせはiPhone XR・XS・SE(第2世代)以降が対応、eSIMを2つ使う運用はiPhone SE(第3世代)・13以降が対応と案内されています。
Androidは機種ごとに差が大きいので、メーカーの製品仕様ページで「eSIM対応」「DSDV対応」の記載を確認するのが確実です。SIMロックが残っている端末は、先に解除しておく必要があります。
② 申し込みは「番号を移す側」から考える
今使っている番号をどちらに引き継ぐかを決めてから動くと、失敗しにくくなります。番号を移す側はMNP予約番号(またはワンストップ手続き)が必要で、もう一方は新規契約になります。
📋 進める順番の例
- 1️⃣ 端末のデュアルSIM対応とSIMロック解除を確認
- 2️⃣ 今の番号をどちらの会社で使うか決める
- 3️⃣ 番号を移す側にMNPで申し込む
- 4️⃣ 開通を確認してから、もう一方を新規で申し込む
- 5️⃣ 両方が開通したら回線の割り当てを設定する
③ 開通後は「モバイルデータ通信」と「デフォルトの音声回線」を割り当てる
iPhoneなら設定アプリの「モバイル通信」から、どちらの回線でデータ通信を行うか、どちらを標準の発信に使うかを選べます。私の構成なら、データは楽天側、音声は日本通信側という割り当てになります。
Androidも設定の「SIM」や「モバイルネットワーク」に同じ趣旨の項目があります。名称は機種で異なるため、迷ったらメーカーのヘルプを確認してください。
④ 最初の1ヶ月は「切り替え方」を覚える期間にする
設定が終わったら、データ通信の回線を手動で切り替える操作を一度やっておくことをおすすめします。困ったときに探しながらやるのと、場所を覚えているのとでは落ち着きが違います。
あわせて、日本通信側のデータ上限を自分の使い方に合わせて設定しておくと、想定外の請求を防げます。



結局、いちばん大事なのはどこなん?



「安くなるか」より「自分の使い方に合うか」だよ。Wi-Fiがあって電話が短い人なら本当に効くけど、長電話が多い人は逆に高くつく。そこだけ先に確かめてほしいな。
よくある質問


株を持っていなくても、この組み合わせは意味がありますか?
あります。株主優待を使わない場合でも、楽天モバイルの3GB以下1,078円に日本通信SIMの290円を足した月1,368円から組めます。
データをたくさん使う月でも、楽天側は20GB超で3,278円が上限なので、合計3,568円より上には行きません。金額が読めるのがこの構成の利点です。
楽天グループの株主優待は、いま申し込めますか?
楽天グループの株主優待サイトによると、2025年12月末時点の株主を対象とした第29期分の申込受付は2026年5月15日で終了しています。
対象は100株(1単元)以上を保有する株主で、内容は音声+データ30GB/月プランの6ヶ月無料(継続要件を満たせば追加6ヶ月)です。次期の条件は改めて公式で案内されるため、必ず優待サイトで確認してください。
日本通信SIMの1GBを超えたら、料金は青天井になりますか?
なりません。追加データは1GBあたり220円で、自分で1GB単位の上限を設定できます(最大100GB)。
設定した上限に達すると低速に切り替わる仕組みなので、知らないうちに請求が膨らむ心配は構造的に起きにくくなっています。
2枚入れたら、通信速度は合算されますか?
合算されません。Appleのサポート情報でも、デュアルSIMのiPhoneが一度に使えるモバイルデータ通信のネットワークは1つだけと説明されています。
2枚持ちの価値は速度ではなく、片方が不調なときにもう片方へ逃げられることと、通話とデータを安いほうに振り分けられることにあります。
古いスマホでも使えますか?
デュアルSIMに対応している端末なら使えます。iPhoneは物理SIM+eSIMの組み合わせがXR・XS・SE(第2世代)以降で対応しています。
Androidは機種差が大きいため、メーカーの製品仕様で「eSIM対応」「DSDV対応」を確認してください。日本通信SIMはSIMフリー端末と対応バンドが前提になる点も公式に案内されています。
通話が多い月はどうすればいいですか?
日本通信SIMには通話定額のオプションがあります。公式サイトの記載では、5分かけ放題と月70分無料がそれぞれ月390円、無制限のかけ放題が月1,600円です。
毎月確実に長電話をするなら最初から付けたほうが安心ですが、たまにしか話さないなら11円/30秒の従量のままのほうが安く済みます。
まとめ


✅ まとめ:楽天モバイル×日本通信290のデュアルSIM運用
- 私の構成はデータ=楽天モバイル、通話=日本通信SIM「合理的シンプル290」の2枚
- 実際の支払いは月290円。楽天側が楽天グループの株主優待で無料になっているため
- 優待は100株以上の保有が条件で、内容は音声+データ30GB/月を6ヶ月無料(継続要件を満たせば最長1年)
- 優待の回線は期間が過ぎると自動解約になるため、長く使う番号は別会社に置いている
- 困ったのは人混みで「アンテナは立つのに進まない」場面。データに使えるのは同時に1回線だけ
- 優待が無い人でも月1,368円から、たっぷり使っても3,568円で上限が読める
- Wi-Fiがあって通話が短い人には強いが、長電話が多い人・店頭サポートが要る人には向かない
📌 この記事の出典
日本通信SIM公式サイト(nihontsushin.com)の「合理的シンプル290プラン」および同プラン詳細ページ、楽天モバイル公式サイト(network.mobile.rakuten.co.jp)の「Rakuten最強プラン」「各種手数料」「Rakuten Link」およびFAQ、楽天グループ株式会社 株主様ご優待サイト(stockbenefit.corp.rakuten.co.jp)の「ご優待内容一覧」「利用条件・注意事項」、Apple サポート「Using Dual SIM with an eSIM」。いずれも2026年8月23日に確認しました。料金・条件は変更されることがあるため、申し込みの前に必ず公式サイトで最新の情報をご確認ください。株式投資には元本割れのリスクがあり、株主優待の内容・条件は企業の判断で変更・廃止される場合があります。本記事は投資を推奨するものではありません。







