ドコモ・au・ソフトバンクと楽天モバイルを徹底比較｜料金・通信品質【2026年版】

毎月のスマホ代、当たり前のように7,000円以上払っていませんか？

ドコモ・au・ソフトバンクの無制限プランは、割引なしだと月7,700〜8,400円台。楽天モバイルは同じ無制限でも割引条件なしで月3,278円です。

この記事では「大手3社まとめて」ではなく、4社を1社ずつ料金・通話料・通信品質・サポートで比較します。無制限プランの数字は2026年10月3日に各社公式サイトで確認しました。

📖 この記事でわかること

• ドコモ・au・ソフトバンク・楽天モバイル4社の無制限プラン月額（公式裏取り）
• 「どの会社のどのプランと比べて年いくら差が出るか」の計算式
• 4社のかけ放題オプション名と料金・Rakuten Linkの正確な注意点
• 楽天モバイルの通信品質の実態（プラチナバンドで何が変わったか）
• auとソフトバンク・ドコモとソフトバンク・auとドコモの2社ずつ比較
• 乗り換えに向く人・大手のままがいい人・サブ回線という選択肢

⚠️ 大手の「割引フル適用」には条件がある

大手3社の右端の金額は、家族割(3回線以上)＋光セット割＋対象クレカ払いを全部そろえた場合の公式例です。

ひとつでも条件が欠けると料金は上がります。楽天モバイルは割引条件なしで3,278円という点が構造的に違います。

楽天は割引条件なしで月3,278円・使わない月は自動で下がる

Rakuten最強プランはデータ量に応じた段階制で、〜3GBは1,078円、〜20GBは2,178円、20GB超の無制限でも上限3,278円です。

あまり使わない月は自動で1,078円まで下がり、使いすぎても3,278円で頭打ち。月ごとに使用量が変わる人ほど恩恵が大きいプランです。

小容量プランも4社で比較

「無制限まではいらない」人向けの小容量プランも各社にあります。ただし大手の小容量は割引前だと意外と高く、少ししか使わないのに5,000円前後になることも。

下の表で、各社の小容量プランと楽天の段階制を並べました。

年間差額は「どの会社のどのプランと比べるか」で決まる

無制限プラン同士を割引なしで比べた場合、楽天モバイル(3,278円)との差は下の3枚のカードのとおりです。まず結論の金額、その下に計算式を置きました。

大手の割引を全部そろえた場合の正直な差

大手が家族割・光セット割などをフルにそろえると、無制限でも月5,148〜5,258円まで下がります。この割引後料金と楽天(3,278円)を比べると、差は月約1,870〜1,980円=年約22,440〜23,760円に縮みます。

それでも楽天は割引条件ゼロでこの料金。「割引をそろえられない人」ほど差が大きくなる、というのが実態です。

📱 楽天モバイルは割引条件なしで無制限3,278円

〜3GBなら1,078円、無制限でも3,278円の段階制。家族割や光セット割をそろえられない人でも、この料金で使えます。

対応エリアと最新の料金は公式サイトで確認できます。

楽天モバイルの料金プランを見る →

通話の従量料金は3社共通で22円/30秒

オプションを付けない場合の通話料は、ドコモ・au・ソフトバンクとも共通で22円/30秒です。ここは3社横並びで差がありません。

完全かけ放題の1,980円も、偶然ながら3社とも同額。つまり大手を選ぶ限り、たくさん通話するなら月1,980円が上乗せされる計算です。

完全かけ放題の年間差は約23,760円

大手で完全かけ放題(1,980円)を付けると、年間で1,980円×12=23,760円の通話オプション代がかかります。

楽天モバイルはRakuten Linkで国内通話が0円なので、このオプション代がまるごと不要になります。

Rakuten Linkの注意点（ここは正直に）

「通話0円」には条件があります。誤解して契約すると通話料が発生するので、下の4点は必ず押さえておきましょう。

• 専用アプリ「Rakuten Link」から発信した場合のみ0円。iPhoneやAndroid標準の電話アプリから発信すると22円/30秒かかります。
• 0570(ナビダイヤル)・0180などの他社接続番号は無料対象外。標準アプリ扱いで22円/30秒。
• 110・119などの緊急通報や188などの特番も無料対象外。
• Rakuten Linkはネット回線(VoIP)を使うため、電波やWi-Fi環境で音質・安定性が左右されることがあります。

ドコモ・au・ソフトバンクの通信品質（3社共通の強み）

3社は長年かけて全国に基地局とプラチナバンドを整備してきたため、山間部・離島・建物内までエリアの広さと安定性はトップクラスです。ここは3社に共通する強みです。

地方への移動や登山・アウトドアが多い人、確実なつながりやすさを最優先したい人には依然として安心な選択肢です。

楽天モバイルの通信品質（プラチナバンドで改善傾向）

楽天モバイルは2024年6月からプラチナバンド(700MHz帯)の運用を開始し、これまで弱かった建物内や地下でも電波が届きやすくなったという声が増えています。

ただし対象エリアは順次拡大中で、地域によっては「劇的には変わっていない」という正直な声もあります。自宅・職場が対応エリアかは公式マップで確認しておくのが安全です。

まだ弱い場所とパートナー回線(au)の仕組み

山間部・離島・建物の奥まった場所では、大手に一歩譲る場面が残ります。ここは誇張せず正直にお伝えします。

楽天回線のエリア外ではパートナー回線(au回線)へ自動で切り替わり、Rakuten最強プランではこのパートナー回線も容量無制限で使えます。すぐ圏外になるわけではありません。

auとソフトバンクどっちがいい？

割引前の月額だけならau（7,788円）がソフトバンク（8,008円）より220円安く、割引をすべてそろえるとソフトバンク（5,148円）がau（5,258円）より110円安くなります。料金差はわずかです。

決め手はふだんのポイントで、PontaやauPAYを使うならau、PayPayをよく使うならソフトバンクを選ぶと無駄がありません。

ドコモとソフトバンクはどっちがいい？

割引前はソフトバンク（8,008円）がドコモ（8,448円）より440円安く、割引をすべてそろえた後はどちらも5,148円で同額です。

ドコモはデータ量に応じて1GBまで5,698円・3GBまで6,798円と下がる段階制なので、使わない月がある人に向きます。dポイントならドコモ、PayPayならソフトバンクが目安です。

auとドコモはどっちが安い？

割引前ならau（7,788円）がドコモ（8,448円）より660円安く、割引をすべてそろえるとドコモ（5,148円）がau（5,258円）より110円安くなります。

つまり「割引をそろえられない人はau、家族・光回線・dカードまでそろえられる人はドコモ」が安くなりやすい、という結論です。

ドコモ・au・ソフトバンクの繋がりやすさの違い

3社とも全国に基地局とプラチナバンドを持っており、ふだん使いで大きな差を感じる場面は多くありません。調査会社や時期によって順位が入れ替わるため、「どこが一番」と言い切れる差ではないのが実際のところです。

確実なのは、自宅・職場・帰省先など自分がよく行く場所を各社の公式エリアマップで確かめることです。

大手3社は「今使っている経済圏」に合わせるのが基本

ドコモはdポイント、auはPontaポイントとau PAY、ソフトバンクはPayPayと、それぞれ強力な経済圏を持っています。

すでにこれらのコード決済やポイントをメインで使っているなら、同じ経済圏のキャリアにそろえると効率よく貯まります。

楽天モバイルは楽天市場のポイント倍率アップ

楽天モバイルを契約すると、楽天市場の買い物のポイント倍率が上がります(SPU)。楽天カードや楽天銀行と組み合わせるとさらに還元率が上がります。

倍率はキャンペーンや会員ランクで変わるため、最新の条件は公式で確認してください。楽天市場をよく使う人なら通信費節約とポイントの両取りができます。

対面サポート重視ならドコモ・au・ソフトバンク

大手3社は全国に多数の店舗があり、機種変更・初期設定・トラブル相談まで店頭で手厚く対応してもらえます。この店舗網の厚さは3社共通の安心材料です。

スマホの操作に不安がある人や、何かあったらすぐ相談したい人には大きなメリットです。

楽天モバイルはオンライン＋拡大中の店舗

楽天モバイルは店舗を増やしている途中で、主要都市を中心に対面サポートを受けられます。チャットや電話サポートも用意されています。

自分で設定できる人なら、申し込みから開通までオンラインで完結できるため不便を感じにくいでしょう。

乗り換えで得をしやすいのはこんな人

料金の安さ・通話無料・楽天ポイントを重視する人は、乗り換えで得をしやすいタイプです。特にデータ量が月で変わる人は段階制の恩恵を受けられます。

「毎月7,000円台を払い続けているけれど、そこまで使っていない」という人は見直す価値が大きいでしょう。

慎重に判断したほうがいい人

電波の確実さや対面サポートを最優先する人、すでに各種割引で十分安い人は、急いで乗り換える必要はありません。

その場合でも、次に紹介するサブ回線としての活用なら、リスクを抑えつつメリットだけ取り入れられます。

✅ サブ回線として使うメリット

• メイン回線が圏外・障害のときの保険になる
• 使わない月は最低1,078円に自動で下がる
• Rakuten Linkで通話を無料にできる
• データが足りないときの追加回線として使える

デュアルSIMで2回線を使い分け

最近のスマホの多くはデュアルSIM(eSIM対応)なので、1台で2回線を同時に持てます。大手をメインに、楽天モバイルをサブにして使い分けが可能です。

普段は大手の安定回線、データを使う日や通話は楽天、という賢い組み合わせができます。

通信障害・データ切れの保険になる

メイン回線で通信障害が起きても、サブの楽天回線があればすぐ切り替えて使えます。災害時や出張先のトラブル対策にもなります。

使わない月は自動で最低額まで下がるため、保険として持っておくコストも抑えられます。

⚠️ 乗り換え前に確認したい5項目

• 自宅・職場・よく行く場所が対応エリアか公式マップで確認
• キャリアメール(@docomo等)は持ち運びサービスの要否を確認
• 光回線などのセット割が外れて他の料金が上がらないか確認
• 使用中のスマホがSIMロック解除済みか確認
• 今のスマホが楽天モバイルの動作確認端末リストに入っているか確認

エリアと動作確認端末は必ずチェック

もっとも重要なのは「対応エリア」と「動作確認端末」の2点です。生活圏が圏外だったり手持ちのスマホが非対応だと快適に使えません。

どちらも楽天モバイル公式サイトで簡単に確認できるので、申し込み前に必ずチェックしておきましょう。

MNPなら電話番号はそのまま使える

MNP(番号ポータビリティ)を使えば、今の電話番号をそのまま引き継いで乗り換えられます。手続きはオンラインで完結し、最短即日〜数日で開通します。

キャリアメールが必要なら、持ち運びサービス(有料)を使うか無料のフリーメールへの移行を検討しましょう。

良い口コミ｜料金の安さと通話無料が高評価

口コミで圧倒的に多いのが「料金が下がった」という声です。7,000円台から3,000円前後になったケースが目立ちます。

プラチナバンド開始後は「つながりやすさ」の満足度も3.33→3.49に上がり(マイナビニュース465人調査)、「電波が改善した」と実感する人が8割超という報道もあります(ITmedia Mobile 2026年6月)。

気になる口コミ｜山間部のエリアとRakuten Linkの音質

地方や山間部では「つながりにくい場所がある」という声が一定数残ります。都市部・近郊では実用上ほぼ問題ないという評価が多数です。

Rakuten Linkの通話品質は、調査で「良い18%・普通50%・悪い32%」という結果もあり(格安SIM比較サイト193人調査)、音の途切れを感じる人もいます。不安な人はまずサブ回線で試すのが失敗しにくい使い方です。

✅ まとめ：4社比較のポイント

• 無制限は割引前でドコモ8,448円・au7,788円・SB8,008円に対し楽天3,278円
• 割引なし比較なら年54,120〜62,040円お得。大手の割引フル適用でも年約2万円台の差
• 完全かけ放題は3社とも月1,980円。楽天はRakuten Linkで0円(専用アプリ発信のみ)
• 経済圏はd/Ponta/PayPay/楽天でバラバラ。今使っているポイントに合わせるのが基本
• 通信品質はプラチナバンドで改善傾向。ただし山間部・地下はまだ大手が有利
• 不安ならまずサブ回線から。エリアと動作確認端末だけは必ずチェック